泡瑶族瑶浴轻松排毒，健康享受生活

分类：瑶浴文化
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发布时间：2021-05-20
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　　现在女性朋友很喜欢的一项休闲就是泡瑶浴，在泡瑶浴的过程中能够舒展工作过后的疲乏和为家人的操心和劳累，但怎样泡一个轻松而又健康的浴呢？这就得从它的历史说起，从它的渊源说起，只有了解它，只有真正的正确地利用它，才能领略它的不平凡和完美。国家非物质文化遗产保护享荐贵州从江的瑶族瑶浴。

　　千百年来生活在大山中的瑶族人泡瑶浴大多就地取材，多为鲜用，即采即用，一般不炮制而直接用，是其特点之一。瑶族居住的广阔山区，素有“植物王国”之称，是天然草本植物产地，用鲜材可以就地取材，不需加工、贮藏，同时鲜材的有效成份未经破坏，所以作用比晒干后反而更好，因而瑶族群众家家户户庭院有种植草本植物的习俗。

　　瑶族瑶浴原理是通过水的热效应，将人体皮肤的毛孔舒张，草本分子迅速渗透。采用瑶草本中能发散表邪，解除表证的分子，让血管开始扩张，自毛孔入主肺、经膀胱，偏行肌表，作用于人体各器官进入微循环调节状态。同时有大量汗液和毒素一起排出体外。使新陈代谢加快，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络，促进经络的调节活动功能。瑶汤又能刺激皮肤的神经末梢感受器，通过神经系统，形成新的反射，从而对一些风热湿毒引起的风、湿、骨痛、关节等问题达到逼湿排毒、润肤止痒。对改善失眠、健胃通便、消除疲劳、肩周问题具有很好的作用。

　　温和的水轻轻抚慰肌肤，清新的草本植物香随着水雾进入鼻腔，全身放松躺在浴桶中身体在不知不觉中得到水的滋润、草本的滋养；瑶族瑶浴就是这种轻轻松松的养生、就是这个自然舒适的享受、就是这种简单健康的方式。

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