瑶族的传说，以反映瑶族历史上发生的重大事件居多，其次是反映民族习俗以及有关的地方风物等。

　　反抗封建统治的传说，可说是瑶族人民反抗斗争的文学记述，其内容接近或与历史吻合，如《大藤峡的传说》和《侯大苟的传说》就是直接反映明代广西大藤峡瑶民起义的史实。传说歌颂了起义军领袖侯大苟的机智勇敢和无畏气概，同时无情地揭露了韩雍之流对瑶族人们的残酷镇压。

　　《金龙出大洞》也是直接反映了清道光年间，湖南江华瑶民起义领袖赵金龙领到江华瑶民大暴动的史实。祠堂圩一仗，消灭清兵三千，杀死常德提督海凌河和宝庆协副将马韬二人。瑶族人们用“金龙出大洞，海马归池塘”的民谣来歌颂起义英雄，嘲笑“海马”之流。

　　反映反抗封建统治的传说，还有《黎水保的传说》、《豆腐八王的传说》、《蒙得福的传说》、《蓝正樽的传说》等等，他们都是瑶族历史上的无畏斗士和民族英雄。

　　瑶族的地方风物传说，也包含着一定的历史内容，如《千家垌的传说》就是以瑶族历史事件和地方风物为依据的艺术创作。故事说，瑶族祖先开发的千家垌是个美丽富饶的地方，那里四周环山，森林茂密，山花四季不败，百鸟争鸣不息；无数清澈的小溪汇成河流贯穿于垌中。垌中有块大田，土质肥沃，一千户人家共同耕种，田里长的谷粒有手指般大，大家生活很富足。有一年，粮官来到千家垌，瑶家好客，大家热情款待，轮流宴请粮官。粮官久不回话官府，官府以为粮官被害，便派兵马前来攻打，千家垌一时变成血火之地。侥幸活下来的十二姓瑶人，也被迫逃散。走前，他们祭了盘王庙，把牛角锯成十二截，每姓各拿一截，期盼以后十二截牛角有凑齐的时候，瑶民有重返千家垌的日子。

　　这个传说，具有强烈的精神力量。1941年，广西金秀、蒙山、荔浦、永福、修仁等地的瑶民，出于对国民党反动派血腥统治的反抗，组织“飞虎队”，掀起“搬回千家垌”的风潮，显示了传说这种精神力量的巨大作用。

　　此外，还有一些习俗传说，如《迏努节的传说》、《长鼓的传说》、《耍歌堂的传说》、《赶鸟节的传说》等等，大都是解释某个节日或某种风俗的来历。

　　瑶族传说，结果完整，语言朴实，民族特色突出，充分体现了他们丰富多彩的生活，以及他们的道德准则和反抗精神。