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瑶浴,究竟是如何养生的

瑶浴,究竟是如何养生的

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-20
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瑶浴,究竟是如何养生的

  • 分类:瑶浴文化
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   瑶浴养生,目的不是教我们去治b,更在于教我们不得b。瑶浴养生,到底是怎么养生?大多数人仍是不得而知,瑶浴养生历经瑶族祖先千年百年的养生经验而来。瑶浴养生之说在于七养,但如何养生还是得根据个人的体质而定。瑶浴就是根据生命规律,采用各种草本配方进行泡浴养生,保持或增进健康,减少身体问题,以延年益寿。

  瑶浴保健养生究竟养什么?

  历代瑶浴养生家由于各自的实践和体验的角度不同,他们的养生活动在调节饮食起居、内服、采用针灸、按摩、推拿等、练习武术气功、修养精神、节制欲望、修养品德等方面各有侧重,也各有所长,各有所用。

  中华民族养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点:

  1、综合和审因施养:

  中医养生不拘一法一式,应形、神、动、静、食等多种途径、多种方式进行养生活动。另外,也要因人、因地、因时之不同用不同的养生方法,所谓审因施养、辨证施养。

  2、形神兼养:

  在养生过程中既要注重形体养护,更要重视精神心理方面调摄,所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。

  瑶浴养生博大精深,上诉所讲也只是众多瑶浴养生中的零星一点。

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