瑶浴泡澡，温暖整个秋天
- 分类：瑶浴文化
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- 发布时间：2021-05-20
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瑶浴泡澡，温暖整个秋天
俗话说“春捂秋冻”，意思是春天减衣服要慢慢减，多捂捂，秋天加衣服应该慢慢加，多冻冻，想必这个观念也已经深入人心。瑶浴泡澡专家认为，这个“冻”也应该讲究一个度，否则不仅会着凉受风，而且“秋燥”现象本身就很容易使人咽干舌燥、躁动上火，诱发呼吸道问题。瑶浴泡澡专家建议，坚持养生汤与养生浴配合的调理方式，一定能温暖一整个秋天。
很多人会觉得纳闷，喝汤到底是饭前喝还是饭后喝呢？瑶浴泡澡专家传授你一句俗语 “饭前喝汤，苗条健康，饭后喝汤，越喝越胖”，当然，这句话并非空穴来风。饭前喝汤，不仅能湿润肠胃，担任润滑剂的角色，使肠胃进入消化吸收的积极准备阶段，充分分泌消化液迎接食物的来临，同时也能增加一定的饱腹感，喝完一碗汤之后接下来主食的摄取量自然就减少了；而饭后喝汤，不仅会扩张饱腹感，使人感到腹胀难受，而且也会稀释消化液，给肠胃的消化过程带来一定的负担。
而煲汤的时间也是一门学问，有些老人认为，煲汤的时间越长，食料中的营养才会充分完全的溶解入汤汁中。而瑶浴泡澡专家认为，这其实是一种谬论。食物并不是煮的时间越长越营养。比如人参，熬煮的时间越长，反而会分解人参中皂甙成分的营养物质，使营养成分加速流失，煲汤的较理想时间一般是40分钟到1个小时。
另外，瑶浴泡澡专家认为，虽然汤中的营养成分越多，但是食料中有一部分营养成分并不能溶解于汤中，因而汤食共用才能保证营养的全面吸收。
而养生浴自然属瑶浴泡澡专业了。千年瑶浴养生馆根据不同的调理目的，传承瑶族人民的千年的瑶浴配方制成各类瑶浴包。使人体通过温热的瑶浴过程，享受瑶草本分子的温热抚慰与呵护，在促进血液循环畅通的同时，加速体内新陈代谢，养精活血，生津解渴。不仅能缓解秋燥现象带来的口干舌燥，火气上升，而且有助于提高身体的免疫能力，增强机体的抵抗力来抵御寒风的侵袭，实属秋季养生的不二选择。
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