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瑶浴专家揭秘刮痧误区

瑶浴专家揭秘刮痧误区

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-20
  • 访问量:0

【概要描述】  随着人们对养生的重视程度加深,越来越多的女人开始爱上中医的刮痧疗法。刮痧,主要是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,祛除邪气,疏通经络,驱风散寒,活血化瘀。可是人们对刮痧的理解也存在一些误区,比如有些人认为刮痧时越痛作用就越好。接下来千年瑶浴养生专家为你传授刮痧疗法的秘诀。

  一、刮痧并非愈痛愈黑愈有效

  很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是高境界。瑶浴专家认为,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。有些病人刮不出痧,除了方法错误外,也可能是最近常刮或者病得太严重、身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成,切忌用力过猛造成伤害。

  二、刮痧操作不当反而加重状况

  刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来,与这些疗法一样要遵循施术的四个原则:一是明确诊断;二是辨证施知;三是因人因人因时因地制宜;四是补虚泄实。瑶浴专家认为,由于刮痧是一种刺激疗法,操作不当会加重或引发其他身体不适。就感帽来说,配合刮痧疗法,作用十分明显。不过如果是以发热为主,则不宜单一进行刮痧。尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性问题。

  另外,瑶浴专家提醒对于夏天中暑现象,刮痧作用较好,同时把中暑者立即移到通风阴凉处,采取一些降温措施。不过年老体弱的老人,年幼体虚的小儿刮痧要慎重。

  三、刮痧要注意掌握刺激度

  刮痧疗法和针灸、按摩等方法一样,都是对人体的穴位进行刺激。瑶浴专家认为,不仅要注意掌握好刺激度,即所能够承受的强度和力度,并且,应做好相应措施及把握好禁忌人群,比如空腹、过度疲劳者;局部破损、溃烂者;心脏问题者则不能进行刮痧疗法。

  千年瑶浴养生专家建议,刮痧对皮肤存在一定的损伤,所以刮完后应好好休养一段时间才能进行第二次刮痧。

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  随着人们对养生的重视程度加深,越来越多的女人开始爱上中医的刮痧疗法。刮痧,主要是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,祛除邪气,疏通经络,驱风散寒,活血化瘀。可是人们对刮痧的理解也存在一些误区,比如有些人认为刮痧时越痛作用就越好。接下来千年瑶浴养生专家为你传授刮痧疗法的秘诀。

  一、刮痧并非愈痛愈黑愈有效

  很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是高境界。瑶浴专家认为,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。有些病人刮不出痧,除了方法错误外,也可能是最近常刮或者病得太严重、身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成,切忌用力过猛造成伤害。

  二、刮痧操作不当反而加重状况

  刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来,与这些疗法一样要遵循施术的四个原则:一是明确诊断;二是辨证施知;三是因人因人因时因地制宜;四是补虚泄实。瑶浴专家认为,由于刮痧是一种刺激疗法,操作不当会加重或引发其他身体不适。就感帽来说,配合刮痧疗法,作用十分明显。不过如果是以发热为主,则不宜单一进行刮痧。尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性问题。

  另外,瑶浴专家提醒对于夏天中暑现象,刮痧作用较好,同时把中暑者立即移到通风阴凉处,采取一些降温措施。不过年老体弱的老人,年幼体虚的小儿刮痧要慎重。

  三、刮痧要注意掌握刺激度

  刮痧疗法和针灸、按摩等方法一样,都是对人体的穴位进行刺激。瑶浴专家认为,不仅要注意掌握好刺激度,即所能够承受的强度和力度,并且,应做好相应措施及把握好禁忌人群,比如空腹、过度疲劳者;局部破损、溃烂者;心脏问题者则不能进行刮痧疗法。

  千年瑶浴养生专家建议,刮痧对皮肤存在一定的损伤,所以刮完后应好好休养一段时间才能进行第二次刮痧。

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