• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-20
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【概要描述】　　由于男性和女性生理和体质的差别，因此养生的方式也不尽相同。经瑶浴专家研究发现，对于温度的感知，男女之间存在一定差异，男性的新陈代谢的速度较之女性更快，因而体表温度要比女性稍高。所以男人怕热，“冷”点的男人活得更久。

　　俗语说 “小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。因而男人应该注意以“冷”为主的养生方式。

　　一、裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能，调节着整个生殖器官的温度。工作伏案久坐、爱穿不透气的牛仔裤或是休闲裤、长时间的开车、习惯性跷二郎腿等等这些不良习惯，都会使得阴囊不能正常调节体温，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。因此，男性群体应该少穿紧身牛仔裤或是不透气的休闲裤，而且内裤也应该宽松透气。另外工作需久坐的群体，如办公室一族、司机等等，都应该间隔一段时间起身活动一下，保证阴囊的正常控制温度。

　　二、水温冷下来。经过一天忙碌紧凑的工作之后，很多男性都喜欢去休闲会所按摩蒸桑拿来放松紧绷的肌肉及神经。可是蒸拿房里面温度高达50度，有些甚至到了70度，精子的活性极容易在这种环境中被破坏，造成“死精”的现象。因而瑶浴专家建议，男性朋友不要频繁蒸桑拿按摩，哪怕是需要放松肌肉，也应该控制好时间。

　　三、火气降下来。瑶浴专家发现，随着工作压力及生存压力的加剧，男性群体整天维持着烦恼郁闷的情绪，尤其是年过半百的男性群体，随着身体机能的日益减退，脾气却在逐渐增长。千年瑶浴养生专家认为，生一次气等于毁一次健康，宽容才是维持心理健康的“维生素”。当火气上来的时候应该善于调整自己的情绪，平稳自己的心态，可以做些别的事情转移下注意力，比如听舒缓的音乐、整理一下桌上的文件、去楼下买一杯冷饮，这些都有助于平稳心情，挥发抑郁的心情。

　　四、饮食冷下来。瑶浴专家发现，女性通常爱吃素食，而男性更爱吃肉食，且在食量上是女性的数倍。而男性对肉食的偏爱会加重肾脏等各器官的负担，增加心脑血管等器脏问题。因此，男人应更多的摄入低热量食物，减少动物性油脂的摄取，并与豆类食物搭配食用，可以减弱胆固醇及脂肪的体内的残留。

　　千年瑶浴，开创男士独特养生之法，专门推出针对男士的温肾固原浴粉，让男人越泡越阳刚。