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瑶浴开创男士专业养生

瑶浴开创男士专业养生

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-20
  • 访问量:0

【概要描述】  由于男性和女性生理和体质的差别,因此养生的方式也不尽相同。经瑶浴专家研究发现,对于温度的感知,男女之间存在一定差异,男性的新陈代谢的速度较之女性更快,因而体表温度要比女性稍高。所以男人怕热,“冷”点的男人活得更久。

  俗语说 “小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。因而男人应该注意以“冷”为主的养生方式。

  一、裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,调节着整个生殖器官的温度。工作伏案久坐、爱穿不透气的牛仔裤或是休闲裤、长时间的开车、习惯性跷二郎腿等等这些不良习惯,都会使得阴囊不能正常调节体温,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。因此,男性群体应该少穿紧身牛仔裤或是不透气的休闲裤,而且内裤也应该宽松透气。另外工作需久坐的群体,如办公室一族、司机等等,都应该间隔一段时间起身活动一下,保证阴囊的正常控制温度。

  二、水温冷下来。经过一天忙碌紧凑的工作之后,很多男性都喜欢泡个瑶浴或是去休闲会所按摩蒸桑拿来放松紧绷的肌肉及神经。可是蒸拿房里面温度高达50度,有些甚至到了70度,精子的活性极容易在这种环境中被破坏,造成“死精”的现象。因而瑶浴专家建议,男性朋友不要频繁泡水温过高的瑶浴或者是蒸桑拿按摩,哪怕是需要放松肌肉,也应该控制好水温,以体温的基准,最高不能超过40度,并且时间也应该控制在20分钟以内。

  三、火气降下来。瑶浴专家发现,随着工作压力及生存压力的加剧,男性群体整天维持着烦恼郁闷的情绪,尤其是年过半百的男性群体,随着身体机能的日益减退,脾气却在逐渐增长。千年瑶浴养生专家认为,生一次气等于毁一次健康,宽容才是维持心理健康的“维生素”。当火气上来的时候应该善于调整自己的情绪,平稳自己的心态,可以做些别的事情转移下注意力,比如听舒缓的音乐、整理一下桌上的文件、去楼下买一杯冷饮,这些都有助于平稳心情,挥发抑郁的心情。

  四、饮食冷下来。瑶浴专家发现,女性通常爱吃素食,而男性更爱吃肉食,且在食量上是女性的数倍。而男性对肉食的偏爱会加重肾脏等各器官的负担,增加患心脑血管疾病。因此,男人应更多的摄入低热量食物,减少动物性油脂的摄取,并与豆类食物搭配食用,可以减弱胆固醇及脂肪的体内的残留。

  千年瑶浴,开创男士独特养生之法。

瑶浴开创男士专业养生

  • 分类:瑶浴文化
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  由于男性和女性生理和体质的差别,因此养生的方式也不尽相同。经瑶浴专家研究发现,对于温度的感知,男女之间存在一定差异,男性的新陈代谢的速度较之女性更快,因而体表温度要比女性稍高。所以男人怕热,“冷”点的男人活得更久。

  俗语说 “小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。因而男人应该注意以“冷”为主的养生方式。

  一、裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,调节着整个生殖器官的温度。工作伏案久坐、爱穿不透气的牛仔裤或是休闲裤、长时间的开车、习惯性跷二郎腿等等这些不良习惯,都会使得阴囊不能正常调节体温,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。因此,男性群体应该少穿紧身牛仔裤或是不透气的休闲裤,而且内裤也应该宽松透气。另外工作需久坐的群体,如办公室一族、司机等等,都应该间隔一段时间起身活动一下,保证阴囊的正常控制温度。

  二、水温冷下来。经过一天忙碌紧凑的工作之后,很多男性都喜欢泡个瑶浴或是去休闲会所按摩蒸桑拿来放松紧绷的肌肉及神经。可是蒸拿房里面温度高达50度,有些甚至到了70度,精子的活性极容易在这种环境中被破坏,造成“死精”的现象。因而瑶浴专家建议,男性朋友不要频繁泡水温过高的瑶浴或者是蒸桑拿按摩,哪怕是需要放松肌肉,也应该控制好水温,以体温的基准,最高不能超过40度,并且时间也应该控制在20分钟以内。

  三、火气降下来。瑶浴专家发现,随着工作压力及生存压力的加剧,男性群体整天维持着烦恼郁闷的情绪,尤其是年过半百的男性群体,随着身体机能的日益减退,脾气却在逐渐增长。千年瑶浴养生专家认为,生一次气等于毁一次健康,宽容才是维持心理健康的“维生素”。当火气上来的时候应该善于调整自己的情绪,平稳自己的心态,可以做些别的事情转移下注意力,比如听舒缓的音乐、整理一下桌上的文件、去楼下买一杯冷饮,这些都有助于平稳心情,挥发抑郁的心情。

  四、饮食冷下来。瑶浴专家发现,女性通常爱吃素食,而男性更爱吃肉食,且在食量上是女性的数倍。而男性对肉食的偏爱会加重肾脏等各器官的负担,增加患心脑血管疾病。因此,男人应更多的摄入低热量食物,减少动物性油脂的摄取,并与豆类食物搭配食用,可以减弱胆固醇及脂肪的体内的残留。

  千年瑶浴,开创男士独特养生之法。

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