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瑶浴专家说 秋捂有利健康

瑶浴专家说 秋捂有利健康

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-20
  • 访问量:0

【概要描述】女性体质较男性虚寒,且由于经期、孕期、产期等特殊生理期,更容易受到温度和湿度的影响,尤其是天气转凉、昼夜温差大的秋天。贵州瑶浴养生专家建议,常捂这三个地方能缓解秋季的不适。

一、捂肚脐

俗话说“拒绝露脐装,盖被不如穿衣。”秋季昼夜温差较大,气温高时没有夏天的汗流浃背,气温低时也没有冬天的寒风瑟瑟。正是由于这样的气候特点,一些爱美的女性朋友自然不愿意放过秀自己好身材的时机,大部分女性都会选择露脐装来秀自己的小蛮腰。肚脐归属任经,对女性而言,子宫与卵巢都处在小腹部。如果风寒入侵腹部,容易引发月经不调等妇科问题。贵州瑶浴专家建议,不仅要少穿露脐装,晚上睡觉也应该注意腹部的保暖,不仅要盖上薄被子,还要穿上睡衣,以免蹬被子导致腹部受凉。

二、捂后背
  入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能"正气存内,邪不可干",冬天才不怕寒邪侵袭,想养护阳气就应该让后背暖一暖。由于夏天气温高,很多人群都贪凉,直到秋天都不愿意撤下凉席,不过秋天昼夜温差大,稍不注意晚上就容易蹬被子,导致身体受凉感冒,因此还是早些撤下凉席为好。

   三、捂双脚
  俗话说“穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜”“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚底有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。瑶浴泡澡、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。此外,秋天皮肤干,脚跟容易裂,泡完瑶浴后穿上袜子睡,还有很好的保湿润肤的作用。
  贵州瑶浴专家认为,很多女士容易受到温度的影响而使得身体出现种种的不适,不仅应常捂以上三处地方,平时多进行瑶浴泡澡也对身体十分有利。比体温稍高的水温温柔的刺激全身各穴位,能加速全身的血液循环以及机体排毒,驱散秋风带来的寒气,提高机体的免疫能力。

瑶浴专家说 秋捂有利健康

  • 分类:瑶浴文化
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女性体质较男性虚寒,且由于经期、孕期、产期等特殊生理期,更容易受到温度和湿度的影响,尤其是天气转凉、昼夜温差大的秋天。贵州瑶浴养生专家建议,常捂这三个地方能缓解秋季的不适。

一、捂肚脐

俗话说“拒绝露脐装,盖被不如穿衣。”秋季昼夜温差较大,气温高时没有夏天的汗流浃背,气温低时也没有冬天的寒风瑟瑟。正是由于这样的气候特点,一些爱美的女性朋友自然不愿意放过秀自己好身材的时机,大部分女性都会选择露脐装来秀自己的小蛮腰。肚脐归属任经,对女性而言,子宫与卵巢都处在小腹部。如果风寒入侵腹部,容易引发月经不调等妇科问题。贵州瑶浴专家建议,不仅要少穿露脐装,晚上睡觉也应该注意腹部的保暖,不仅要盖上薄被子,还要穿上睡衣,以免蹬被子导致腹部受凉。

二、捂后背
  入秋后,自然界阳气渐收,阴气渐长,只有聚足阳气,才能"正气存内,邪不可干",冬天才不怕寒邪侵袭,想养护阳气就应该让后背暖一暖。由于夏天气温高,很多人群都贪凉,直到秋天都不愿意撤下凉席,不过秋天昼夜温差大,稍不注意晚上就容易蹬被子,导致身体受凉感冒,因此还是早些撤下凉席为好。

   三、捂双脚
  俗话说“穿凉鞋要穿袜,睡觉不妨也穿袜”“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。”头部适宜保持相对低温,而足部应注意保暖。脚底有很多穴位,如足三阳经的起点,掌管着肝脾肾等重要器官,受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。瑶浴泡澡、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。此外,秋天皮肤干,脚跟容易裂,泡完瑶浴后穿上袜子睡,还有很好的保湿润肤的作用。
  贵州瑶浴专家认为,很多女士容易受到温度的影响而使得身体出现种种的不适,不仅应常捂以上三处地方,平时多进行瑶浴泡澡也对身体十分有利。比体温稍高的水温温柔的刺激全身各穴位,能加速全身的血液循环以及机体排毒,驱散秋风带来的寒气,提高机体的免疫能力。

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