瑶族药浴之安神篇
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- 发布时间：2021-05-18
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在中医里人的大脑主神位，然而头痛是临床上常见的自觉症状，可单独出现，亦可出现于多种急慢性问题之中。安神即平衡放松大脑使之达到舒适状态。头痛问题因问题机是留淫之邪外袭，上犯巅顶，邪气羁留，阻抑清阳，或内伤诸疾，气血逆乱，淤阻经络，脑失所养，均可导致头痛。调理外感以祛风为主，并散寒、清热、除湿。内伤以平肝潜阳、养阴补肾、养血调血、化痰降逆、活血化瘀为准则。瑶浴依症给药还您一个健康的身体，一个愉悦的心情。
轻松泡出健康来
瑶浴有三泡，一泡排毒安神二泡改善微循环三泡滋脾养体去脂肪。安神保健从泡瑶浴开始，不过我们还以从其他方面来预防头痛等问题的发生。对此，瑶浴给你支妙招：
妙招1：办公室勤开窗，封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。
妙招2：不要“卑躬屈膝”，由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。
妙招3：慎吃巧克力、酸奶，硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
瑶浴小叮咛：穴位按摩去痛
如果坐在电脑前长时间办公保持同一姿势，血液循环就会受到影响，继而肩颈部肌肉造成巨大的负担，从而引起紧张性头痛。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。首先呼吸一定要深长，就像用力闻花香一样，喷一点气味清淡的香水，手轻揉太阳穴，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
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