
疫情当前-增强免疫力
- 分类:瑶浴文化
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2021-05-21
- 访问量:0
【概要描述】“疫情当前,老年人养生更应重视起来。”张稳介绍,老年人做好养生,可帮助提高抵抗力,增强免疫。可从起居、饮食、运动等方面进行养护。
起居调养
一要保证充足的睡眠,使人体得到充分的休息,提高机体免疫力;二要调畅情志:心情郁结、过于焦虑可导致肝失调达,气机不畅,影响气血运行;三是切忌贪凉,近期天气炎热,空调温度不宜过低,以免受凉。
疫情当前-增强免疫力
- 分类:瑶浴文化
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2021-05-21
- 访问量:0
详情
“疫情当前,老年人养生更应重视起来。”张稳介绍,老年人做好养生,可帮助提高抵抗力,增强免疫。可从起居、饮食、运动等方面进行养护。
起居调养
一要保证充足的睡眠,使人体得到充分的休息,提高机体免疫力;二要调畅情志:心情郁结、过于焦虑可导致肝失调达,气机不畅,影响气血运行;三是切忌贪凉,近期天气炎热,空调温度不宜过低,以免受凉。
关键词:
扫二维码用手机看
上一个:
瑶浴有保质期吗?
下一个:
《黄帝内经》的原话是“人卧则血归于肝”
上一个:
瑶浴有保质期吗?
下一个:
《黄帝内经》的原话是“人卧则血归于肝”

首页加盟
描述:
