• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-21
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【概要描述】    由于享受环境的舒适性和条件允许下，现代白领都市人等泡瑶浴会选择上美容院，SPA养生馆等场所，可以感受专业养生服务，也可以也朋友一起体验谈笑风生。

    但是要想在家自己泡瑶浴，那么您就要了解一下如何在家自己泡瑶浴了。

泡瑶浴的三要素，水，浴桶，瑶浴浴粉包。

    水，夏天用热水器的水即可，冬天推荐先把瑶浴浴粉包放到锅里与水一起烧开，使药物充分融化到水中，再加入足量的热水。

    浴桶，建议使用木桶，因为木桶泡澡有很多好处，最重要的就是保温，不用你经常去加水；当然浴缸什么的也是可以的。如果没有木桶也没有浴缸，那你只能选择坐浴或者足浴了。

    瑶浴浴粉包，推荐使用国家卫生局健字号产品，如从江瑶浴浴粉包就是健字号瑶浴品牌。

    泡瑶浴的关键有2点，一是使瑶浴浴粉包里的药物充分溶解到水中，二是浸泡过程保持好水温，不能太低，也不要烫到身体。

    泡瑶浴过程中，可以使用瑶浴浴粉包擦拭身体，即可清洁身体，又可增强药效。如有阴道炎，关节炎等问题的，还可以用浴粉包擦拭一下阴部或者患处。

    泡完瑶浴，不需要用清水冲洗，如泡瑶浴之前觉得身体比较脏，可以先洗个澡再泡。

    由于药效比较强，浸泡过程中，请尽量三进三出，泡七八分钟，出来休息一下，补充一下水分，然后再继续。

    一般泡瑶浴二十到三十分钟即可。

    好了，学习了这么多，想要自己自制瑶浴泡澡活动的就赶紧行动起来吧，不管是闷热的天气还是寒冷的状态，都可以让你安安心心体验舒适的泡澡，改善微循环，给你一个红润健康的气色。