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瑶族特色之药浴泡脚

瑶族特色之药浴泡脚

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-21
  • 访问量:0

【概要描述】  瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗,药浴可健身洁体,又可防病治病。洗浴后,可消除疲劳、舒筋活血,祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿,消炎镇痛和防治感冒等。同时可使皮肤得到疏通,富于弹性,达到美容效果,而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效,是最健康的民族,并有"瑶族妇女产后必洗药浴,三天后可下地劳作“的美好一说。
  瑶族特色之药浴泡脚:
  老年人:舒经络,强筋骨。
  中药配方:杜仲50克、鸡血藤50克、络石藤50克、骨碎补50克。(熬半小时) 。
  中年人:抗疲劳
  中药配方:当归50克、木通50克、鸡血藤50克、川穹50克、刘寄奴50克、两面针50克。
  小朋友:促进骨骼生长
  中药配方:桑枝30克、狗脊30克、杜仲30克、鸡血藤30克、桑寄生30克、虎杖30克。
  方法:
  1、泡脚用的盆应尽量选用高木桶(水可没过膝盖的为宜)。
  2、泡脚整个过程应该在40分钟以上(在水冷时加入热水)。
  3、在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚。
  4、泡脚时要用干浴巾盖住膝盖。
  5、泡脚过程出汗应该注意及时补充水分。
  6、特别注意:配药在锅中煮沸熬好后,倒入盆中之前,要先盛碗药汤口服。

瑶族特色之药浴泡脚

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-21
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  瑶浴是瑶族长期生活实践中创造出来的一种养生健康方式。洗药浴是从江瑶族同胞的传统习俗,药浴可健身洁体,又可防病治病。洗浴后,可消除疲劳、舒筋活血,祛骨节风寒、杀菌止痒、祛风除湿,消炎镇痛和防治感冒等。同时可使皮肤得到疏通,富于弹性,达到美容效果,而且洗瑶族药浴对妇科病症有特殊疗效,是最健康的民族,并有"瑶族妇女产后必洗药浴,三天后可下地劳作“的美好一说。
  瑶族特色之药浴泡脚:
  老年人:舒经络,强筋骨。
  中药配方:杜仲50克、鸡血藤50克、络石藤50克、骨碎补50克。(熬半小时) 。
  中年人:抗疲劳
  中药配方:当归50克、木通50克、鸡血藤50克、川穹50克、刘寄奴50克、两面针50克。
  小朋友:促进骨骼生长
  中药配方:桑枝30克、狗脊30克、杜仲30克、鸡血藤30克、桑寄生30克、虎杖30克。
  方法:
  1、泡脚用的盆应尽量选用高木桶(水可没过膝盖的为宜)。
  2、泡脚整个过程应该在40分钟以上(在水冷时加入热水)。
  3、在泡脚前先用盆内药水蒸气熏脚。
  4、泡脚时要用干浴巾盖住膝盖。
  5、泡脚过程出汗应该注意及时补充水分。
  6、特别注意:配药在锅中煮沸熬好后,倒入盆中之前,要先盛碗药汤口服。

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