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瑶浴泡脚的好处-预防冬病

瑶浴泡脚的好处-预防冬病

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-21
  • 访问量:0

【概要描述】  夏季暑湿之气较为重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一,此时用瑤浴泡脚的确能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。
  特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
  一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,最好在足浴后半小时内就寝,亦可早晚两次。每次泡脚时间不宜过长,慢性风湿性关节炎、慢性高血压等疾病患者泡脚的时间可适当延长一些。
  “睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右温水浸泡双脚,每次浸泡20~30分钟,泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心,能加强血液循环,排出体内湿毒。
  瑶药其药效在40℃左右温水浸泡15分钟以后才能发挥出来,足浴有利于改善阳虚体质,起到“未病先防”的作用,到了寒冷的秋冬季,就有足够的阳气抵抗外在的寒邪,而不至于发生冬季易患的病症了。

瑶浴泡脚的好处-预防冬病

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-21
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  夏季暑湿之气较为重,湿气容易阻滞在脾胃,让人出现精神不振、胃口不佳等症状。而双脚作为人体穴位最密集的部位之一,此时用瑤浴泡脚的确能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。
  特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
  一般来说,每晚一次足浴即可达到保健目的,最好在足浴后半小时内就寝,亦可早晚两次。每次泡脚时间不宜过长,慢性风湿性关节炎、慢性高血压等疾病患者泡脚的时间可适当延长一些。
  “睡前洗脚,胜吃补药”,睡前用40℃左右温水浸泡双脚,每次浸泡20~30分钟,泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心,能加强血液循环,排出体内湿毒。
  瑶药其药效在40℃左右温水浸泡15分钟以后才能发挥出来,足浴有利于改善阳虚体质,起到“未病先防”的作用,到了寒冷的秋冬季,就有足够的阳气抵抗外在的寒邪,而不至于发生冬季易患的病症了。

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