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带你了解从江瑶浴

带你了解从江瑶浴

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带你了解从江瑶浴

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  什么是瑶族千年瑶浴?也许现在很多人对这个名词还是感觉较为陌生和新鲜。其实,瑶浴养生已然历史悠久,它是瑶族人民在潮湿恶劣的生存环境中,在医疗条件落后的时代所,一辈又一辈的瑶家人无数智慧的结晶,瑶族瑶浴时伴随着瑶医的发展和延续,是瑶族文化的精髓和瑰宝。瑶族瑶浴守护着一代又一代的瑶家,成就了世界上最健康的民族,铸就了没有妇科、没有风湿、关节等方面问题的奇迹,被国家收录在非物质文化保护遗产名录,被世世代代的人们所记住。

  很多人都不了解瑶浴到底是怎么发挥作用的。其实瑶浴是中医外用调理中的瑶浴疗法,原理是利用水温的热效力,并在水中加入纯正的中草植物,泡浴液在沐浴的过程中,透过腠理和皮肤的毛细血管,进入人体的微循环,从而达到防止问题、强身健体、改善微循环的养生作用。根据不同问题及同一问题的不同阶段,加入不同的中草植物来进行调理和调整。除了清洁皮肤、防止问题之外,还有健身强身的保养作用。瑶浴利用水温的热效应,一般水温在42度到45度之间,既可以达到发汗祛邪的目的,又可以防止过汗伤气。泡瑶浴不是简简单单泡在瑶药浴中,它有一定的规矩和讲究,在泡浴液中“三进三出”,并随时补充适量的水份,浸泡时间为二十分钟左右为佳,这样就可以发挥瑶浴极佳的作用。

  瑶浴被列为世界的三大洗浴文化之一,它既有具备日本温泉浴的水温效益,又拥有桑拿浴的蒸气,集众家之所长。泡瑶浴时分为四个步骤,熏、泡、渗、排。先是利用熏,把全身汗线打开,再全身进入浴桶,水通过皮肤腠里,渗到体内,把体内一些多余,和毒排出来,达到强身健体,消除疲劳的作用。

  千年瑶浴,大自然最丰盛的赐予,天赋浴液,承袭千年国粹养生之精华,造世间最宏大的养生奇迹。

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