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瑶浴——千年瑶浴专家教你如何成为不畏寒的女性

瑶浴——千年瑶浴专家教你如何成为不畏寒的女性

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-24
  • 访问量:0

【概要描述】    冷是一切麻烦的根源,女人千万千万不要让自己冷;其一冷女人会血行不通,手脚冰凉而且痛经,血行不通畅,面部就会长斑点,体内的能量就不能润泽皮肤,皮肤显得毫无生气,还有的会长痘痘;更可怕的是,一旦我们的体质过冷,生殖系统就会选择长更多的脂肪来保温,造成有肚腩,严重的甚至会导致肥胖。那么该怎么调理体质成为不畏寒的女性呢?以下千年瑶浴养生专家为你介绍几招好方法:

    一、多运动

    上班族的MM白领们,天天上班坐着工作,就是下班了约会也有人开车接送,加上脚穿高跟鞋也不宜多走动,由于缺少运动,整天坐着比站的多,血就都淤在腹部,不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔就会易得炎症,脸上也会发黄长斑;不通畅的血堵在毛细血管里,肤色也会不均匀。千年瑶浴专家建议多运动,经常运动会消除多余的脂肪、改善心脏和血液循环系统、加快新陈代谢,免疫力提高了自然就不怕冷了,而且运动还能减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。

    二、穿着

    冬季很多女性要风度不要温度,大冷天的却都喜欢穿丝袜、短裙,俗话说寒从脚下起,下半身不保暖,上半身穿再暖也白搭,所以,在冬季,女性更要注意穿着保暖。瑶浴养生专家提醒:冬天尤其注意保暖腹部,不然会直接导致月经不调、痛经甚至宫寒。

    三、睡眠

    冬季是阳气内伏、万物潜藏的季节,通过充足的睡眠才能达到保养精气、强身健体的目的;女性是比较怕冷的群体,通常手脚都会有冰凉的状况,千年瑶浴养生浴粉,在泡浴的过程中,珍贵草药通过肌肤进入肌体,通过水的温热刺激肌肤的毛细血管,对大脑皮层起到一定的作用,女性睡前泡泡瑶浴澡,不仅能改善全身的血液循环,驱除疲劳物质,改善手脚冰凉,达到改善睡眠的目的,还能增强自身体质及免疫力。

    四、拒冷

    所谓拒冷就是拒绝冷的物品及食物,由于女性体质比男性稍弱,新陈代谢会更慢,因此要以热为主的养生方式更加适合女性。千年瑶浴养生专家建议,女性冬天的生活中可根据自身体质多食温补食品,如当归、山药、红枣、萝卜、狗肉、羊肉等,这些食物不仅能温补血气,还能增强免疫力,甚至有些食物还能产生热量的作用;而偏寒性或是生冷食品应少食为妙。

瑶浴——千年瑶浴专家教你如何成为不畏寒的女性

  • 分类:瑶浴文化
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  • 发布时间:2021-05-24
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    冷是一切麻烦的根源,女人千万千万不要让自己冷;其一冷女人会血行不通,手脚冰凉而且痛经,血行不通畅,面部就会长斑点,体内的能量就不能润泽皮肤,皮肤显得毫无生气,还有的会长痘痘;更可怕的是,一旦我们的体质过冷,生殖系统就会选择长更多的脂肪来保温,造成有肚腩,严重的甚至会导致肥胖。那么该怎么调理体质成为不畏寒的女性呢?以下千年瑶浴养生专家为你介绍几招好方法:

    一、多运动

    上班族的MM白领们,天天上班坐着工作,就是下班了约会也有人开车接送,加上脚穿高跟鞋也不宜多走动,由于缺少运动,整天坐着比站的多,血就都淤在腹部,不流动的血积压在我们的盆腔,盆腔就会易得炎症,脸上也会发黄长斑;不通畅的血堵在毛细血管里,肤色也会不均匀。千年瑶浴专家建议多运动,经常运动会消除多余的脂肪、改善心脏和血液循环系统、加快新陈代谢,免疫力提高了自然就不怕冷了,而且运动还能减轻精神压力及缓和烦躁的情绪。

    二、穿着

    冬季很多女性要风度不要温度,大冷天的却都喜欢穿丝袜、短裙,俗话说寒从脚下起,下半身不保暖,上半身穿再暖也白搭,所以,在冬季,女性更要注意穿着保暖。瑶浴养生专家提醒:冬天尤其注意保暖腹部,不然会直接导致月经不调、痛经甚至宫寒。

    三、睡眠

    冬季是阳气内伏、万物潜藏的季节,通过充足的睡眠才能达到保养精气、强身健体的目的;女性是比较怕冷的群体,通常手脚都会有冰凉的状况,千年瑶浴养生浴粉,在泡浴的过程中,珍贵草药通过肌肤进入肌体,通过水的温热刺激肌肤的毛细血管,对大脑皮层起到一定的作用,女性睡前泡泡瑶浴澡,不仅能改善全身的血液循环,驱除疲劳物质,改善手脚冰凉,达到改善睡眠的目的,还能增强自身体质及免疫力。

    四、拒冷

    所谓拒冷就是拒绝冷的物品及食物,由于女性体质比男性稍弱,新陈代谢会更慢,因此要以热为主的养生方式更加适合女性。千年瑶浴养生专家建议,女性冬天的生活中可根据自身体质多食温补食品,如当归、山药、红枣、萝卜、狗肉、羊肉等,这些食物不仅能温补血气,还能增强免疫力,甚至有些食物还能产生热量的作用;而偏寒性或是生冷食品应少食为妙。

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