• 分类：瑶浴文化
• 作者：
• 来源：
• 发布时间：2021-05-24
• 访问量：0

【概要描述】大雪节气的到来，标志着秋冬季节交替正式开始，天气寒冷，阳光潜藏，大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相应地流失得更快。接下来，千年瑶浴专家介绍几种养生法滋润女性皮肤，恢复弹性与光泽。
1.喝一杯加柠檬的热水，这是一种中医养生法。它能为整个身体解毒，包括肝脏和膀胱，帮助血液尽快清除毒素。
2.煲个滋润温润汤，季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。
3.勤梳头利于气血运行，皮肤聚集了全身气血，对于能量的需求量特别大，很多气血不足的人群，皮肤容易水肿、长斑或变得松弛，而一旦气血充足，皮肤就会变得饱满紧致。经常用木梳梳理头顶的穴位，能刺激气血的运行，加速血液的循环。千年瑶浴专家建议保持良好的充足的睡眠、经常进行有氧运动也能补充能量。
4.瑶浴养肤
皮肤是活的生命体，好好保养会变得饱满紧致，而保养不当则会呈现松弛状况。千年瑶浴专家建议，瑶浴适合上班族女性使用，晚饭后结束一天的疲惫工作，稍稍休息一小时，便可以开始泡瑶浴了。将肢体舒展在瑶浴中，充分作用于皮肤，水的温热作用会促使毛孔更快张开，加速血液的流畅，让肌肤更健康。