• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-24
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【概要描述】　　皮肤组织是我们全身最大也是分布最广的器官，同时也是呼吸系统之一。据千年瑶浴养生专家研究发现，人体新陈代谢后的毒素有30%是通过皮肤来排出的，因而肌肤在一定程度上体现了皮肤的排毒情况。比如肤色暗沉、黑头痘痘粉刺等等，这些都是毒素沉积皮肤深处，没有得到及时的排解而形成的。御都瑶浴养生专家建议，粉嫩光滑的肌肤并不只有靠护肤品来维持，肌肤排毒也是很重要的一个方面。
  一要多喝白开水或新鲜蔬果汁
　　众所周知，喝水也是一种排毒过程，不仅能稀释毒素，而且能增加细胞液，对于促进新陈代谢与毒素的排出有着明显的促进作用。而新鲜的蔬果汁属于强碱性食品，人体不仅能从蔬果汁中摄取到每天所需的维生素与微量元素，而且蔬果汁还能中和体内酸碱度，溶解于稀释体内沉积毒素，也能促进肠胃排毒工作的进行
二多睡美容觉
　　相信很多女性都有一个共同的认识，那就是只要连续熬夜几个晚上，脸上就会不出意外的冒痘痘，千年瑶浴养生专家认为，由于人体的排毒及修复工作大多数都在晚间的深睡眠状态中进行，而熬夜则会导致睡眠质量低下，不仅打乱了正常的作息生物钟，而且也会干扰身体进行正常的排毒工作。因此，想要肌肤嫩滑的人不如每天睡上一个美容觉，让身体呈现自然的健康状态。
　　三瑶浴泡澡，改善微循环
    泡瑶浴改善微循环、改善血液循环！排汗暖身体！
　　四常喝牛奶，吃大蒜
　　千年瑶浴养生专家认为，牛奶是天然的解毒剂，当人体误食化学药剂使，立即喝下牛奶能有效的缓解毒素分散至各器官，为接下来的急救争取更多的时间。而大蒜也是杀菌剂，除了消毒杀菌之外，还能溶解体内重金属。