• 分类：瑶浴文化
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• 发布时间：2021-05-24
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【概要描述】生活中我见到，有些人总是找别人的毛病，嫌弃别人这不好那不好，自己活的很痛苦；也有的人总是莫名地冲他人发火，看谁都不顺眼；还有的人总是认为别人做的不好，心中各种怨恨恼怒烦……

从中医来分析，要想健康，要想幸福，就要让五脏气机和畅。如何让五脏气机和畅呢？当然要让心情舒畅起来，怡然愉悦。因为心主神明，为五脏六腑之大主。心安则五脏皆安，心若不安，则五脏皆失去平衡。进一步说，若心中失去和畅，就容易出生怨恨恼怒烦等负面情绪，这是五毒，五毒各入五脏，影响五脏的平衡，造成各种疾病的发生。同时，怨恨恼怒烦也会让人失去幸福感。

如何才能健康并且幸福起来呢？当然是尽量开心。开心的人一定是没有怨恨恼怒烦的。反之，若内心有了怨恨恼怒烦，此人一定是不开心的。

如何祛除怨恨恼怒烦呢？我的建议是，不妨学习往圣先贤的智慧。比如，孟子说：行有不得，皆反求诸己。这即是解除负面情绪的最高明的办法。

神会问六祖惠能：和尚坐禅，见不见？惠能答：吾亦见亦不见。问：何以亦见亦不见。答：吾亦见者，常见自过患，故云亦见；亦不见者，不见天地人过罪，所以亦见亦不见也。

简单翻译一下：惠能大师说，我坐禅时既看得见，又看不见。怎么理解呢？我所看到的，只是自己的过错，所以说看得见；所看不见的，是天地人的一切罪过。所以说，既看得见，又看不见。

王凤仪老善人教诲我们：要“找好处，认不是”。“找好处”是找别人的好处，而“认不是”是认自己的不是。“认不是”生智慧水，水能调五昧合五色，随方就圆。人的性子，要能练得像水一样，就成道了，所以古人说：“上善若水。”

惠能大师和王凤仪老善人都有大智慧，所以他们成就了。我们要想找回健康，要想让人生更幸福、更顺意、更有收获，也应该学习他们的方法。我自己也学习并实践他们的智慧，我的体会是，越是找自己的不是，或是看他人的优点，就越能心情舒畅起来。然后，就越能远离怨恨恼怒烦等负面情绪，进而就能让自己每天都活的更滋润起来，而且家庭和睦，心情舒畅，身体也健康。

我相信，人人都不想陷入疾病的痛苦之中，人人都想让自己的人生幸福起来，怎么办？当然是自己努力。我相信，所有的慢性疾病都是自己所感召的，如果自己心正身修，就一定可以避免慢性疾病的困扰。一个身心和畅，没有疾病，且心向内求的人，一定是幸福的。