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坚持跑步,让最好的自己归来!

坚持跑步,让最好的自己归来!

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-24
  • 访问量:0

【概要描述】
每一个人开始跑步的目的都不同,有的人为了减肥,有的人为了强身健体,有的人则是为了挑战自我。

 




人生就像是一条赛道,每个人都在认为对的道路上奋力向前。但你难免会遇到艰难险阻,无法掌控很多属于自己的东西。若是对前方的道路感到迷茫,那就去跑步吧!


 




 




每个人都有自己坚持跑步的理由,有的人跑步是为了拥有美好的身材,有的人跑步是为了享受大汗淋漓的感觉,有的人跑步是为了健康。或许为健康而跑才是每个跑步者最简单的初衷,其实我们还可以“跑出更多”。

 

而坚持跑步,养成习惯后,会变得根深蒂固,习惯是一种小而强大的力量,对人生如此,对身体如此,对跑步亦是如此。天长地久的跑下去,从不厌烦,也从不心生倦怠,这之中需要的不仅仅是超于常人的忍耐,更重要的是自我赋予的仪式感。




 



 




有时候,跑步并不需要高深的理论,也不需要花哨的技巧,只要一点点的改变与坚持,就能让跑步变成最好的模样,养成跑步习惯,永远都不嫌晚!


 

 

 


跑步有时候被误解为“无聊“的运动,没有任何人可以逼你去做,只有心中那把火点燃了,才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒,但绝对不能输给过程!

 




 


跑步过程中会分泌脑内啡,让我们产生「跑者的愉悦」,不要总想着自己跑多少公里、速度快不快,甚至是自己跑步的样子好不好看,这些都不是重点!去感受跑步将你心中不愉快的感觉都赶跑,过程中会有点辛苦,但撑过去之后,你会知道「跑者的愉悦」是多么美妙!

 



你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!



 



 








你只羡慕我的腹肌,却没看到我的汗水;你有借口放弃,我有热爱坚持;你否定我的选择,我决定我的目标;你嘲笑我孤独一人傻跑,我可怜你肥膘一身三高;你可以轻视我的执着,我会证明谁更健康美丽。

 

 

跑步的是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体,我们奔跑着逃开不幸,也奔跑着追寻幸福,雕琢自己的过程一定很痛苦,但你终究可以收获一个更好的自己!






坚持跑步,让最好的自己归来!

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-24
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每一个人开始跑步的目的都不同,有的人为了减肥,有的人为了强身健体,有的人则是为了挑战自我。
 
人生就像是一条赛道,每个人都在认为对的道路上奋力向前。但你难免会遇到艰难险阻,无法掌控很多属于自己的东西。若是对前方的道路感到迷茫,那就去跑步吧!

 

图片
 
每个人都有自己坚持跑步的理由,有的人跑步是为了拥有美好的身材,有的人跑步是为了享受大汗淋漓的感觉,有的人跑步是为了健康。或许为健康而跑才是每个跑步者最简单的初衷,其实我们还可以“跑出更多”。
 
而坚持跑步,养成习惯后,会变得根深蒂固,习惯是一种小而强大的力量,对人生如此,对身体如此,对跑步亦是如此。天长地久的跑下去,从不厌烦,也从不心生倦怠,这之中需要的不仅仅是超于常人的忍耐,更重要的是自我赋予的仪式感。
 
图片
 
有时候,跑步并不需要高深的理论,也不需要花哨的技巧,只要一点点的改变与坚持,就能让跑步变成最好的模样,养成跑步习惯,永远都不嫌晚!

 

 

 

跑步有时候被误解为“无聊“的运动,没有任何人可以逼你去做,只有心中那把火点燃了,才会心甘情愿坚持下去。你可以跌倒,但绝对不能输给过程!
 
图片

 

跑步过程中会分泌脑内啡,让我们产生「跑者的愉悦」,不要总想着自己跑多少公里、速度快不快,甚至是自己跑步的样子好不好看,这些都不是重点!去感受跑步将你心中不愉快的感觉都赶跑,过程中会有点辛苦,但撑过去之后,你会知道「跑者的愉悦」是多么美妙!
 
你已经坚持跑了这么远,就不要轻易放弃。要跑得久远,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口,去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
 
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你只羡慕我的腹肌,却没看到我的汗水;你有借口放弃,我有热爱坚持;你否定我的选择,我决定我的目标;你嘲笑我孤独一人傻跑,我可怜你肥膘一身三高;你可以轻视我的执着,我会证明谁更健康美丽。
 
 
跑步的是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体,我们奔跑着逃开不幸,也奔跑着追寻幸福,雕琢自己的过程一定很痛苦,但你终究可以收获一个更好的自己!
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