我们发现很多宝妈生完孩子之后，身体也是比较弱的，而且我们不必太过于担心等等。而且如果我们发现这个时候出汗等等，是排除体内多余毒素的一种方式。因为在妈妈怀孕期间要提供给胎儿营养，而且自己吸收的比较少等等。而且体内若有毒素等等，而且需要排出体外等等。

　　我们发现宝妈身体虚，生产后自然会出汗。所以导致产后出汗分两种，而且通常正常的出汗等等，对宝妈身体没影响，只是在排毒。但若是出虚汗，而且会影响身体等等。严重时我们甚至导致宝妈或关节酸痛，下肢没劲等，主要是受到宝妈生产完之后身体虚弱的影响。

　　这个时候，宝妈不要喝y，因为要给宝宝哺乳。我们就可以选择食疗，主要选活血通络作用的食物，如肉汤，虎骨酒牛膝猪筋汤等等，这样有助于宝妈生产之后的恢复。而且我们宝宝吃母乳等等，而且我们可以使宝宝身体更加健康等等，而且所以在出现情况时等等，宝妈们别太过于慌张，因为大多都是正常的反应。

      产后泡浴的好处和坏处有哪些呢

　　1、女性在分娩后气血两虚，我们腠理大开和内外空疏等等，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等问题，而且艾叶有理气血等等，逐寒湿、温经脉的作用，而且我们发现产后常用艾叶水擦洗身子等等，有散寒、止痛、祛除湿寒的作用。2 、受产后体内荷尔蒙改变影响，加上产妇全身筋骨比较松弛，若休养不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，艾叶正好可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇舒筋活血和驱风散寒等等，促进关节周围的血循环和代谢。

       具体做法是：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50克，装入纱袋后再用透气性较好的布包住，敷于关节酸痛处，但需注意调节好温度，而且我们以免皮肤烫伤等等。有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经、祛湿止痒的作用。我们发现坐月子期间用艾叶水洗澡有消毒辟秽等等，而且温运气血等等，还可以调节产后体弱。

       坐月子艾叶洗澡的做法 

       1、产后3天后：艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，而且我们增强产妇免疫力等等，帮助新妈咪早日恢复。

       2、产后1周后：艾叶水泡脚。而且不但可以促进脚部血液循环等等，从而降低局部肌张力等等，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。

       3、产后2周后：艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，从而引起感染等等。

       4、产后42天后：艾叶水泡浴。我们发现产妇出月子后等等，身体各个机能已恢复，而且可以用艾叶水泡澡等等，而且促进全身血液循环和祛风止痒等等。