我们千年瑶浴发现艾草是人们普遍都会使用的本草植物的，我们发现人们都会用艾草来泡脚的，我们发现人们觉得用艾草泡脚非常舒服的。艾草泡脚是一种养生方法。那么我们艾草泡脚有哪些好处的，所以哪些坏处呢？接下来我们瑶浴的老师就来为大家介绍一下，所以是希望对大家泡脚有所帮助哦。

       艾草的作用

       艾草泡脚祛虚火与寒火有的人由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛，容易导致口腔溃疡口腔问题和咽喉肿痛等问题等等出现的。只要将艾草和水一起熬煮后，我们发现用艾草水泡一会脚的话，而且是泡到全身出微汗就可以了的。然后喝一些温开水，而且只要连续用艾草泡脚两三天后，并少吃一些寒凉食物和注意休息，我们就能够很好的缓解这些问题了的。

       艾草泡脚可以驱寒用热水泡脚本来就有促进血液循环，还有赶走体内湿寒的的，我们加上艾草有通经络，调理阴阳的。所以我们用艾草泡脚保持经络通畅了，而且体内寒气自然也就无处可呆了的。

       艾草泡脚除脚气，脚癣艾草有杀菌和抗过敏，所以能加强人体免疫力等能力。而且长期坚持用艾草泡脚，我们发现是可以去除脚气。

      艾草泡脚远离风邪，艾叶味苦、性温，有温经散寒，而且艾叶泡脚可以促进发汗的，而且对于风邪有一定调理作用的。我们发现当受凉时候，出现流清水鼻涕和浑身酸疼并伴随发烧的情况时的，我们是可以用艾叶100克加水2500毫升，所以煮沸半小时后然后放至不烫手适宜的温度的，所以让双脚浸泡盆中15分钟的，而且浸泡的时候揉搓足底和泡到身体发汗的，同时喝生姜红糖水，所以能将风邪寒气排出，注意休息很快会好的。

      艾草的使用禁忌

      而且泡脚时间不宜过长，所以以15～30分钟为宜的了。而且泡脚时血液会流向下肢的，所以脑部易供血不足。所以常见的心脑血管问题的人和老年人如胸闷和头晕，所以应暂停泡脚休息的。而且末梢感觉能力差的，所以应由家人先试水温和防止发生烫伤。

      所以血压问题的人要在指导下用艾叶泡脚的。而且艾叶泡脚每周2～3次即可的，所以不宜过于频繁。所以我们发现艾叶泡脚能引火下行，而且有时会引起头面部的气血不足的，所以容易引起头晕和头痛，我们注意还会引起情绪上的变化的艾草泡脚的禁忌艾草泡脚的禁忌。

      而且我们发现泡脚最好用木盆的。所以铜盆等金属盆中的化学成分不稳定的，而且容易与本草植物的鞣酸发生反应的，所以生成鞣酸铁等有害物质的，而且使本草植物的作用大打折扣的。

      所以我们发现经常使用艾草泡脚的朋友们的，那你们懂了吗？我们发现艾草泡脚固然有好处，但是也要重视一下禁忌哦，而且我们发现天天用艾草泡脚，那样对我们的脚部也是有伤害的，其实我们发现的不只艾草可以用来泡脚，白醋和米醋这些都可以用来泡脚哦，而且是好处多多的。