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这些常见的洗澡误区,你知道几个??

这些常见的洗澡误区,你知道几个??

  • 分类:瑶浴文化
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-24
  • 访问量:0

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这些常见的洗澡误区,你知道几个??

  • 分类:瑶浴文化
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      这些常见的洗澡误区,你知道几个?

      1、搓洗太用力

      很多人洗澡酷爱搓泥,而且不把浑身搓个通红和搓掉大把的“泥”的,而且总觉得没洗干净的!而且特别是有强迫症和洁癖的小伙伴的,而且在这件事情上就的不要太较真了的。因为我们搓得太干净的,而且未必是件好事的。

      2、淋浴水洗脸

      相信不少人都喜欢洗澡时,顺便洗头洗脸,这个习惯无可厚非!不过有两点需注意的:

      第一,而且淋浴时的水温洗澡正合适的,可用来清洁我们的面部皮肤,温度就过高了。清洁面部,而且最好使用30度左右流动的温水,我们现在的水温过高易刺激皮肤的,而且长期用过热的水洗脸的,皮肤容易变得干痒、脆弱。

      3、水温过高或过低

      洗澡时应注意选择合适的水温,我们夏天不能贪凉用冷水冲澡的,而且大冬天也并非水温越高越好的,而且烫伤了可不得了的!最合适的人体洗澡的水温,我们应不超过49℃的,而且而婴幼儿洗澡水温则应更低呢,而且水温维持在38-40℃即可的。

      4、洗澡时间太长

     洗澡是一种愉悦身心、放松减压的方式,但也需要控制好时间,否则你就发现“享受”就变成“难受”了。而且注意千万不要一个人的,关上门泡上两三个小时的澡……

     每次洗澡,我们淋浴时间10-15分钟即可的,泡澡时间不宜超过30分钟。而且洗澡时间过长的,容易胸闷气短、呼吸困难,尤其是有血压问题、心脏问题的人,而且更需缩短洗澡时间的。

     5、生理期盆浴

     女性生理期或是孕妇坐月子期间,我们都是可以洗澡的,而且科学的角度上来讲,而且并无禁忌。但我们需注意的是,生理期和月子期间,我们都知道身体较为虚弱,更加容易感染细菌,而且可能引起盆腔问题,是不宜进行盆浴,我们建议淋浴洗澡。

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