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快节奏生活养生需要“慢心态”

快节奏生活养生需要“慢心态”

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-25
  • 访问量:0

【概要描述】  在电视剧里常有这样的镜头,一个人说:‘让我一个人坐会儿,我想静一静。’起初我不大理解,有什么事儿跟大家说说不是挺好吗?何必一个人苦想。后来我明白了,那是求静的一种方式,这叫‘慢心态’。在快节奏情况下,还真应有点儿这‘慢心态’。

  “慢心态”确有提倡的必要。当下社会是一个快速发展的社会,人们的生活似乎也跟着“快节奏”起来。吃饭有快餐;认识时间不长就马上闪婚,没过些日子又离婚;购物时限时秒杀,要的就是一个“快”;网上跟帖更要快,没看清楚是怎么回事儿就开骂……凡此种种,快是快了,但却是轻浮急躁、急功近利的表现。

  从社会学角度观之,这是一种社会病,想彻底根除需要综合治理。但从个人来说,努力克服轻浮急躁情绪,摒弃急功近利心理,还是能做到的。

  有位哲人曾说:“生活是一个万花筒,色彩斑斓,而我则静而观之,静而思之。”为何要这样呢?因为只有静思,才能体味到生活的甘甜;只有静思,才能聆听到生活的脚步;只有静思,才能找到适合于自己的好日子。

  但由“浮心态”转到“慢心态”;由“快生活”改为“慢生活”,值得赞赏。“慢心态”,是相对于“浮心态”、“快心态”而言,它不是指那种没有激情的慢腾腾,也不是那种整天老态龙钟的暮气沉沉。而是说在保持朝气、激情的前提下,把握好生活的节奏,冷静、理智地面对处理人间事。从这个意义上说,“慢心态”不是故作惊人之语,是回归人的正常心态而已。

  如何做到这一点呢?“心定”甚为重要。佛学有“去魔障”一说,“心定”就是要把缠绕心头的那些“魔障”一一祛除,保持一颗平常心、淡定心。名利、钱财、情色、官位、权力,是客观存在,不是你该得到的,再着急忙慌也不会落在你头上。如果整天惶惶于名利钱财、嘁嘁于权力官位,心态浮得很,那一定有“魔障”了,需要祛除,还一个“慢心态”、淡定心。只有这样,才能“活得轻松自在”,不为名所累、不为利所扰、不为钱所迷、不为情所误、不为官所惑,过一个正常、有趣的日子。

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  在电视剧里常有这样的镜头,一个人说:‘让我一个人坐会儿,我想静一静。’起初我不大理解,有什么事儿跟大家说说不是挺好吗?何必一个人苦想。后来我明白了,那是求静的一种方式,这叫‘慢心态’。在快节奏情况下,还真应有点儿这‘慢心态’。

  “慢心态”确有提倡的必要。当下社会是一个快速发展的社会,人们的生活似乎也跟着“快节奏”起来。吃饭有快餐;认识时间不长就马上闪婚,没过些日子又离婚;购物时限时秒杀,要的就是一个“快”;网上跟帖更要快,没看清楚是怎么回事儿就开骂……凡此种种,快是快了,但却是轻浮急躁、急功近利的表现。

  从社会学角度观之,这是一种社会病,想彻底根除需要综合治理。但从个人来说,努力克服轻浮急躁情绪,摒弃急功近利心理,还是能做到的。

  有位哲人曾说:“生活是一个万花筒,色彩斑斓,而我则静而观之,静而思之。”为何要这样呢?因为只有静思,才能体味到生活的甘甜;只有静思,才能聆听到生活的脚步;只有静思,才能找到适合于自己的好日子。

  但由“浮心态”转到“慢心态”;由“快生活”改为“慢生活”,值得赞赏。“慢心态”,是相对于“浮心态”、“快心态”而言,它不是指那种没有激情的慢腾腾,也不是那种整天老态龙钟的暮气沉沉。而是说在保持朝气、激情的前提下,把握好生活的节奏,冷静、理智地面对处理人间事。从这个意义上说,“慢心态”不是故作惊人之语,是回归人的正常心态而已。

  如何做到这一点呢?“心定”甚为重要。佛学有“去魔障”一说,“心定”就是要把缠绕心头的那些“魔障”一一祛除,保持一颗平常心、淡定心。名利、钱财、情色、官位、权力,是客观存在,不是你该得到的,再着急忙慌也不会落在你头上。如果整天惶惶于名利钱财、嘁嘁于权力官位,心态浮得很,那一定有“魔障”了,需要祛除,还一个“慢心态”、淡定心。只有这样,才能“活得轻松自在”,不为名所累、不为利所扰、不为钱所迷、不为情所误、不为官所惑,过一个正常、有趣的日子。

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