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泡澡养生,解除身心疲劳的养生浴配方

泡澡养生,解除身心疲劳的养生浴配方

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
  • 访问量:0

【概要描述】   ​我们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。早上和中午 我们为了工作,没时间养生,而到了晚上 才有了自己真正的生活的时间,于是 跑步,健身,瑜伽,各种都是为了养生,锻炼,同时也为了减肥,至少很多人都希望劳累一天后,回家能洗上一个比较舒服的澡,这样简单,又不费钱,还能减去一天的疲劳,对此小编养生专家说,如果在泡澡的水中加一些中药的话,那么就会更好啦!

一、泡澡加菊花,

防头晕和眼花菊花:有散风清热、平肝明目之功能。方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。

二、泡澡加葛根,

降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防痔疮、肛裂等。

四、泡澡加桑叶,

护肤散风又清热,桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。

五、泡澡加薄荷,

清热止痒好效果薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等症特别有效。方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。相信单纯地在温水中浸泡,已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药,更有意想不到的效果。 

 

    这些生活养生浴配方,你GET到了吗,赶紧 行动起来吧,如果觉得麻烦,还可以选择千年瑶浴全面调理亚健康又分针对性的瑶浴配方哦,每一种配方都是几十种中草药组合而成,科学配比,并有健字号保障,是您健康的选择哦

泡澡养生,解除身心疲劳的养生浴配方

  • 分类:瑶浴文化
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-26
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   ​我们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。早上和中午 我们为了工作,没时间养生,而到了晚上 才有了自己真正的生活的时间,于是 跑步,健身,瑜伽,各种都是为了养生,锻炼,同时也为了减肥,至少很多人都希望劳累一天后,回家能洗上一个比较舒服的澡,这样简单,又不费钱,还能减去一天的疲劳,对此小编养生专家说,如果在泡澡的水中加一些中药的话,那么就会更好啦!

一、泡澡加菊花,

防头晕和眼花菊花:有散风清热、平肝明目之功能。方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。

二、泡澡加葛根,

降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防痔疮、肛裂等。

四、泡澡加桑叶,

护肤散风又清热,桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。

五、泡澡加薄荷,

清热止痒好效果薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等症特别有效。方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。相信单纯地在温水中浸泡,已能有效地促进血液循环。若在泡澡的水中加入些中药,更有意想不到的效果。 

 

    这些生活养生浴配方,你GET到了吗,赶紧 行动起来吧,如果觉得麻烦,还可以选择千年瑶浴全面调理亚健康又分针对性的瑶浴配方哦,每一种配方都是几十种纯天然草本植物组合而成,科学配比,并有健字号保障,是您健康的选择哦

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