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瑶族药浴之控高血压篇

瑶族药浴之控高血压篇

  • 分类:瑶浴文化
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  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-20
  • 访问量:0

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瑶族药浴之控高血压篇

  • 分类:瑶浴文化
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  高血压是最常见的心血管疾病,只要症状为血压测量值高出正常标准,且头痛、头晕、心悸、胸闷、注意力不集中,并有记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、乏力等现象。高血压发病原因至今仍不清楚,可能主要还是与个人体质与遗传有关。而且高血压的出现很有可能有许多并发症出现像冠心病、脑血管病、高血压心脏病、慢性肾功能衰退等等。瑶族药浴给您最专业的指导与呵护:降压第一步选择泡瑶浴。调理脏腑功能,恢复阴阳平衡,是瑶族药浴治疗高血压的基本原则。

  轻松泡出健康来

  对于高血压患者来说维持血压的正常大多是依靠药物来维持,在这里瑶族药浴给你支妙招:提前预防和控制高血压不需服药。

  妙招1:晚餐宜少。有些中年高血压病患者对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重、影响睡眠,不利于血压下降。晚餐宜吃易消化食物,应配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,可使夜间血液稠,促使血栓形成。

  妙招2:睡前泡脚。按时就寝,养成上床前用温水泡脚的习惯,然后按摩双足心,促进血液循环,有利于解除一天的疲乏。尽量少用或不用安眠药,力争自然入睡,不养成依赖催眠药的习惯。

  妙招3:正确而适宜的调养护理,不但能够提高和巩固降压效果,改善临床症状,控制病情的进一步发展,而且还能预防高血压病的发生,是高血压防治工作中不可缺少的重要环节。例如:节制七情、生活规律、适当运动、调节饮食,戒烟限酒等。

  控高血压泡澡配方

  健体瘦身浴粉

  【适用范围】

  本方有健脾生津、滋阴补血的功效,防止动脉硬化和高血脂,具有促进排泄、血液循环以及降脂等作用。

  【主要成分】

  海风藤、金银花、半边莲、大血藤、何首乌等十多味草药。

  【用法用量】

  将药袋一包置于泡浴用具内,放入60摄氏度以上热水,边放水边揉搓药袋,出尽药汁。待到水温 适合泡浴时,即可浸泡,时间为20-30分钟。

  【注意事项】

  浸泡时,若出现头晕、心慌、胸闷等现象属药物反应,应暂停泡浴,待恢复后再继续。孕妇、患癫痫病、心脏病及饮酒过量者禁泡。

  瑶族药浴专家小叮咛:日常生活中多喝蜂蜜茶

  蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱、脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具有净化血液,降低血液粘度,增强血液活动性的作用。还能阻止过氧化脂质的形成,使胆固醇不易沉积于血管壁上,保持血液畅通,维持血压正常。

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