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瑶浴泡澡专家传授四种足浴养生法

瑶浴泡澡专家传授四种足浴养生法

  • 分类:瑶浴文化
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-05-21
  • 访问量:0

【概要描述】  瑶浴泡澡专家传授四种足浴养生法

  瑶寨里流传着这样一句俗话,“若想人不老,天天来泡脚”。在漫长的瑶族医学发展过程中,瑶族人民发现足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,因此用中草药制成的瑶浴用来泡脚对于调整脏腑功能、增强个人免疫力及抵抗力有非常明显的效果。

  1、生姜祛寒

  生姜属于辛温解表药,有祛寒解表的作用。不仅能够刺激毛细血管,还能改善局部血液循环和新陈代谢。瑶浴泡澡专家建议,女性群体多用生姜泡脚能缓解手脚冰凉的症状。但是并不像传统方式一样,将生姜直接放入水中,而是盖上锅盖用水煮上15分钟,等到水温适宜再进行泡浴。因为生姜中很多都是小分子物质,以煮的方式能更好的将姜中的营养物质融入水中,避免其挥发。

  2、艾草温肺

  据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎的人群有着不错的治疗效果。艾草泡脚时可以多喝温开水,少吃凉性食物,瑶浴养生专家建议,发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚,且不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  3、桂皮消肿

  桂皮,又称肉桂,它是一种常用的香料,同时具有温肾的作用。

  肉桂有扩张血管、增强血管收缩能力、增强冠脉及脑血流量、使血管阻力下降等作用,用它泡脚能消除水肿,促进血液循环。

  4、瑶浴泡脚

  从江瑶浴早在08年就被列为国家级非物质文化遗产,以显著的疗效,简便的操作方式成为各大养生之道的引导者。千年瑶浴养生馆承袭瑶族人民千古配方,推出的两款足浴粉—养心安神浴足粉和祛风除湿浴足粉,均萃取来自瑶山的珍贵中草药。睡前来次瑶浴泡澡,不仅能加速血液循环,还能通过水的温热作用刺激足底穴位,舒经活络,改善上班族的亚健康状态。对于手脚冰凉、身体免疫力较低、睡眠质量不好、失眠多梦的人群有着独特的疗效。

瑶浴泡澡专家传授四种足浴养生法

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  瑶浴泡澡专家传授四种足浴养生法

  瑶寨里流传着这样一句俗话,“若想人不老,天天来泡脚”。在漫长的瑶族医学发展过程中,瑶族人民发现足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,因此用中草药制成的瑶浴用来泡脚对于调整脏腑功能、增强个人免疫力及抵抗力有非常明显的效果。

  1、生姜祛寒

  生姜属于辛温解表药,有祛寒解表的作用。不仅能够刺激毛细血管,还能改善局部血液循环和新陈代谢。瑶浴泡澡专家建议,女性群体多用生姜泡脚能缓解手脚冰凉的症状。但是并不像传统方式一样,将生姜直接放入水中,而是盖上锅盖用水煮上15分钟,等到水温适宜再进行泡浴。因为生姜中很多都是小分子物质,以煮的方式能更好的将姜中的营养物质融入水中,避免其挥发。

  2、艾草温肺

  据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,艾草泡脚能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎的人群有着不错的治疗效果。艾草泡脚时可以多喝温开水,少吃凉性食物,瑶浴养生专家建议,发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚,且不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行,有时会引起头面部的气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化。

  3、桂皮消肿

  桂皮,又称肉桂,它是一种常用的香料,同时具有温肾的作用。

  肉桂有扩张血管、增强血管收缩能力、增强冠脉及脑血流量、使血管阻力下降等作用,用它泡脚能消除水肿,促进血液循环。

  4、瑶浴泡脚

  从江瑶浴早在08年就被列为国家级非物质文化遗产,以显著的疗效,简便的操作方式成为各大养生之道的引导者。千年瑶浴养生馆承袭瑶族人民千古配方,推出的两款足浴粉—养心安神浴足粉和祛风除湿浴足粉,均萃取来自瑶山的珍贵中草药。睡前来次瑶浴泡澡,不仅能加速血液循环,还能通过水的温热作用刺激足底穴位,舒经活络,改善上班族的亚健康状态。对于手脚冰凉、身体免疫力较低、睡眠质量不好、失眠多梦的人群有着独特的疗效。

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