我们都知道湿疹的发生与环境潮湿有一定的关系，但认为湿疹就是因为潮湿、湿气太重产生的想法并不准确。因为湿疹其实是外界环境和体内因素共同引起的一种皮肤过敏反应。

从外因来说，一般就是我们常说的环境因素，当环境过于潮湿会容易滋生大量真菌和细菌，而这些真菌和细菌一旦被人体接触，就会容易加重皮肤过敏现象，从而引发和加重湿疹。

而冬天出现湿疹的情况，则是因为气候过于干燥，皮肤也没有做好保湿工作，导致皮肤因为过于干燥瘙痒而引发湿疹，这种湿疹也叫做“干燥性湿疹”。

与此同时我们在日常生活中我们接触的动物皮毛、化妆品、人造纤维等物品也会有诱发湿疹的可能，同时当吃一些辛辣刺激食物、鱼虾等高蛋白食物也是可以使湿疹加重。

其实，这些外界因素人人都有触碰，但只有一部人被湿疹缠上，则是因为他们的身体也出现了问题。

当人由于身体疾病、情绪不稳定、营养不均衡等原因会导致体内的抵抗力下降，出现免疫力失衡的问题，则容易被外界这些不良因素所攻击而引发湿疹。另外，还有一部人是过敏体质，当接触了外界的过敏原，也会出现湿疹的情况。

因此，日常生活中人们要想预防湿疹，不仅要小心外界环境带来的危险，最重要的还需提高身体的免疫力，以及远离过敏原。

而且皮肤干燥，对湿疹有害无利的

在很多人的意识里，因为认为湿疹是“湿气”引起，因此普遍相信保持皮肤干燥才有助于减轻病情。但这种做法真正带来的结果却是恰恰相反，它不仅不会减轻病情，反而会加重湿疹。

湿疹一般是分为急性、亚急性以及慢性3种类型，其中急性湿疹是以渗出为主，即在红斑的基础上，表面会有淡黄色的渗液。这种湿疹的主要方式是采用湿敷，使用生理盐水或者硼酸溶液这一类湿敷，可大大起到改善的作用。

因为湿疹过于瘙痒，生活中也有患者通过热敷的方法来止痒，但是这种做法是不可取的，因为热敷会刺激到皮肤的血管扩张，从而导致加重皮肤问题，使湿疹进行恶性循环的情况。所以想要通过湿敷来止痒，建议患者采用冷敷的方式比较好。

而关于保护皮肤湿润，其实不管是急性湿疹，还是其它类型的湿疹呢，都需要这样做。因为当皮肤过于干燥，会容易破坏保护人体皮肤的皮脂膜，无疑将加重湿疹病情，这也是一些患者得了湿疹之后长期没有好的原因。

因此，湿疹还需像以前一样，每天定期对皮肤进行滋润，而在乳液选择上建议使用比较温的护肤产品。

得了湿疹，定期泡澡没问题

“得了湿疹不能泡澡”也是生活中经常听到的一种说法，称泡澡水碰到了患处容易感染加重，因此期间千万不要泡澡。同样这种说法也是没有任何科学依据的，反而泡澡可以更好的清洁皮肤，起到缓解的作用。

我们都知道，皮肤上活跃着很多菌群每天都会产生分泌物，而且如果长期不泡澡的话，这些分泌物滞留在皮肤上，里面的细菌则可能会使湿疹进一步受到感染，导致湿疹的面积扩大以及病情的加重。

泡澡则是可以很好地去除皮肤上残留的细菌分泌物或者过敏物质，从而降低湿疹加重的风险。因此，无论是急性湿疹还是常见的慢性湿疹，都应该定期泡澡。

而关于泡澡的方式，患者在家中泡澡推荐采用淋浴的方式。因为相对于盆浴，它更容易冲洗干净身体上残留的分泌物或者沐浴露。同时，水温建议不要太热，与皮肤适应即可。