瑶浴泡澡——血液循环不畅导致体寒性肥胖
- 分类：瑶浴文化
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-05-25
- 访问量：0
【概要描述】
当你跳进浴池不一会儿，温度升到38℃左右、体温上长升1℃时，就会开始出汗。这种汗水可使皮肤干燥时气化热的散发,并消耗卡路里,同时增加呼吸次数,廋身。泡完瑶浴澡或足浴后,再用冷水冲洗.理由是泡热水浴时,因出汗排出大量废物,加速血液流通,促进新陈代谢,以致血管扩张,再冲冷水可使血管收缩;如此一张一缩,可保持皮肤与肌肉的弹性,防止松驰,更有利于防止加快心脏的跳动,并把大量的血液送到皮肤表面,促进全身的内分泌,让肌肤更有光泽.汗液从长大了的毛孔中排出,随之带出体内有毒废物,这些废物一般都是淋浴洗不具备的.洗冷热浴时,血脉通畅,可促进新陈代谢;人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此冷热浴不仅是血管的运动、全身细胞的活动，也是排除体内废物、保持肌肤。
强身健体保窈窕的好方法。瑶医认为，瑶浴泡澡法，不管是泡澡也好，足浴也好，均以恢复人体阳气为宗旨其机理是助阳通阴，畅通经络，利气血（得热则行），以协调阴阳。现代人常常不运动。不坐则卧的肢体很难恢复阳气的温养，常不动、久坐办公室、少出汗、手脚冰冷的人，体质偏阴，因此常有小毛病。容易疲劳，更会形成虚胖。多泡瑶浴或足浴恢复，阴阳调和，才是养生健体之道。
瑶浴泡澡——血液循环不畅导致体寒性肥胖
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当你跳进浴池不一会儿，温度升到38℃左右、体温上长升1℃时，就会开始出汗。这种汗水可使皮肤干燥时气化热的散发,并消耗卡路里,同时增加呼吸次数,廋身。泡完瑶浴澡或足浴后,再用冷水冲洗.理由是泡热水浴时,因出汗排出大量废物,加速血液流通,促进新陈代谢,以致血管扩张,再冲冷水可使血管收缩;如此一张一缩,可保持皮肤与肌肉的弹性,防止松驰,更有利于防止加快心脏的跳动,并把大量的血液送到皮肤表面,促进全身的内分泌,让肌肤更有光泽.汗液从长大了的毛孔中排出,随之带出体内有毒废物,这些废物一般都是淋浴洗不具备的.洗冷热浴时,血脉通畅,可促进新陈代谢;人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此冷热浴不仅是血管的运动、全身细胞的活动，也是排除体内废物、保持肌肤。
强身健体保窈窕的好方法。瑶医认为，瑶浴泡澡法，不管是泡澡也好，足浴也好，均以恢复人体阳气为宗旨其机理是助阳通阴，畅通经络，利气血（得热则行），以协调阴阳。现代人常常不运动。不坐则卧的肢体很难恢复阳气的温养，常不动、久坐办公室、少出汗、手脚冰冷的人，体质偏阴，因此常有小毛病。容易疲劳，更会形成虚胖。多泡瑶浴或足浴恢复，阴阳调和，才是养生健体之道。
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