夏季瑶浴-排汗-增强免疫力
- 分类：瑶浴文化
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2021-05-25
- 访问量：0
【概要描述】夏天多出汗还有另一个惊人的好处，那就是提高身体免疫力。
很多人为了提高免疫力经常会吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系统。
最好的方式就是通过科学的出汗。瑶浴最基本的好处就是排汗！
研究发现，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌；出汗能有效地增强自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。
比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
比如：天天瑶浴出汗多，免疫力更强！
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比如，每天运动30-45分钟，身体微微出汗，每周5天，长期坚持，免疫力就会增强。
比如：天天瑶浴出汗多，免疫力更强！
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